Body Shape - Outdoor
verantwortlich: Kirsten Engelhardt
Body Shape - Outdoorkurs
Euch erwartet ein intensives Full-Body-Workout zum Auspowern und zur Definition des Körpers.

Nach der Aufwärmphase, erfolgt im Stand und auf dem Boden ein abwechslungsreicher Mix aus dynamischen und statischen Fitnessübungen. Zum Abschluss erfolgt ein Stretching zur Steigerung der Beweglichkeit.

Um den Corona-Kontakt in geschlossenen Räumen zu vermeiden, findet der Kurs Outdoor an der frischen Luft und mit genügend Abstand statt.
Inkl. Schönwettergarantie (ausfallende Stunden werden nachgeholt)

 

Was ist mitzubringen?
Stift, Trainingsmatte (oder dickes Handtuch)
 
Ort
Stadion Friedrichsfelde

Zugang über Eggersdorfer Str. / Bietzkestraße

10315 Berlin  Lichtenberg

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
133A - FMo15:00-16:00Stadion 02.11.-08.02.Moritz Rößner
15/ 22/ 30 €
15 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe