Kastenrudern Märkischer Ruderverein
verantwortlich: Claudia Münzenberg

Als Alternative zum Rudern auf dem Wasser bietet sich im Winter die Möglichkeit zum Kasten­rudern in der Schwimmhalle. Das Rudern findet in einem fest installierten ?Boot? im Wasserbecken statt (Ruderkasten).  Kastenrudern ist für Anfänger ein idealer Einstieg in die Rudertechnik, die witterungsunabhängig und sicher unter Anleitung einer/eines Trainerin/Trainers bestens erlernt werden kann. Wer bereits rudern kann, trainiert beim Kastenrudern Kraft und Aus­dauer und hat die Möglichkeit seine Technik zu verbessern.

Info:
Im Anschluss an das Kastenrudern bietet der Märkische Ruderverein im Frühjahr 2020 einen Anfänger-Ruderkurs auf der Havel an. Weitere Infos: www.MaerkischerRV.de

Termine:
13.2. bis 26.3.2019 (7 Wochen) jeweils Do. 19 - 21 Uhr

Kastenrudern für Anfänger und Fortgeschrittene

Voraussetzungen:
keine. Anliegende Sportbekleidung und saubere Turnschuhe für die Halle sind mitzu­bringen.

Zielsetzungen:

  • Für Anfänger: Erlernen der Rudertechnik; Kraft und Ausdauertraining
  • Für Fortgeschrittene: Verbesserung der Rudertechnik; Kraft und Ausdauertraining

Adresse:
Kombibad Seestraße / Louise-Schroeder-Halle
Seestr. 80, 13347 Berlin - Wedding

Anfahrt:
U8, U9 Osloer Straße; U9 Nauener Platz
M13, Tram 50, Bus 327 Louise-Schroeder-Platz

Ansprechpartnerinnen:
Trainerin: Angela Haupt, Tel. 0177 / 400 09 31, E-Mail: Angela.Haupt@t-online.de
Infos: Petra Hildebrand-Wanner, Tel. 0170 / 930 17 59, E-Mail: Petra.HW@auris-berlin.de
www.MaerkischerRV.de

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.  

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
318A - FDo19:00-21:00Kombibad S13.02.-26.03.Angela Haupt, Märkischer Ruderverein
20/ 25/ 30 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
keine Buchung