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Kompakt-Ruderkurs
verantwortlich: Kirsten Engelhardt

Rudern ist ein Teamsport, der Fitnesstraining, Naturerlebnis und aktive Erholung verbindet. Der Märkische Ruderverein ist ein auf Fahrten- und Wanderrudern spezialisierter Verein an der Havel. In dem breitensportlich angelegten Kompakt-Kurs, der vom Deutschen Ruderverband mit dem Siegel „Gesundheitssport Rudern – Geprüftes Kursangebot“ zertifiziert ist, erfolgt eine Ein­führung in die Rudertechnik und Bootskunde. Es wird primär im Mannschaftsboot gerudert.

Lernziele
- Erlernen der Rudertechnik im Mannschaftsboot (Skullen)
- Grundlegende Ruder- und Steuerbefehle sowie die wichtigsten Wasserverkehrszeichen
- Bootskunde und Bootspflege

Teilnahmevoraussetzung

Freischwimmer, d. h. gute Schwimmfähigkeit, sportliche Fitness

Bekleidung

Dem Wetter angepasste Sportkleidung (möglichst anliegend). Bitte Kleidung zum Wechseln mitbringen. Um­kleide- und Duschmöglichkeiten stehen zur Verfügung.

Termin + Kurszeiten

24. - 26.5.2019

Fr.  24.5.: 17.00 bis 20.00 Uhr

Sa. 25.5.: 13.00 bis 17.00 Uhr

So. 26.5.: 10.00 bis 14.00 Uhr

plus im Anschluss ein Rudertermin zur Auswahl

mittwochs 17.00 – 19.30 Uhr oder

sonntags 10.00 – 12.30 Uhr

Ansprechpartner
Kursleiter: Stefan Pioch

Infos: Petra Hildebrand-Wanner, Tel. 0170 / 930 17 59, E-Mail: petra.hw@auris-berlin.de

Adresse
Märkischer Ruderverein e. V., Siemenswerderweg 40, 13595 Berlin

http://www.MaerkischerRV.de


Wie geht es nach dem Kurs weiter: Nach dem Kompakt-Ruderkurs wird für Interessierte ein weiterführender vierwöchiger Ruderkurs angeboten (Mi. 17.00 – 19.30 Uhr oder So. 10 – 12.30 Uhr). Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im Verein. Es werden keine Kursgebühren erhoben.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
242AnfängerFr
Sa
So
17:00-20:00
13:00-17:00
10:00-14:00
Märkischer Ruderverein
Märkischer Ruderverein
Märkischer Ruderverein
24.05.-26.05. Märkischer Ruderverein
25/ 30/ -- €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung