Programm

MMA
verantwortlich: Kirsten Engelhardt

Kostenfrei, in den Sporträumen der Beuth-Hochschule.

Allgemeines:

MMA, also Mixed Material Arts ist eine Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten. Entsprechend lege ich als Anleitender besonderen Wert auf eine technikstarke, körperliche und kampfsportbezogene mentale Ausbildung.

Gern begrüße ich jeden, der daran interessiert ist. Da ich jedoch selber ein Vollzeitstudium absolviere kann ich nur 3-4-mal Training pro Woche anbieten. Wer das Ziel hat sich auf externen Turnieren zu beweisen, kann hier leider nicht bedient werden.

Ziele /Ausbildung:

- hohe körperliche Fitness
- verschiedene Kampftechniken
- mentale Stärke

Trainingsablauf:

Ca. 90 min. Training, mit mindestens einer neuen Übung pro Training. Im Laufe des Trainings findet eine Aufteilung in Fortgeschrittene und Anfänger statt.

Trainer: T. Kantaut

- 10 min. spielerisches Warm-up
- 20 min. Zirkeltraining (Kampfsport- und Turnübungen)
- 30 min. Techniktraining
- 20 min. Sparring/ Kämpfen
- 10 min. Dehnen

Voraussetzungen

- allgemeine körperliche Fitness
- Interesse an einem intensiven Training

Wer Interesse hat, sich selbst als verantwortungsbewussten/ vernünftigen Sportler einschätzt und an den genannten Trainingseinheiten Zeit hat, schreibt bitte eine E-Mail an: tim.kantaut@googlemail.com

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
214Mo-Fr
Sa
08:00-09:30
09:00-11:00
Beuth Hochschule für Technik, Raum 401, Haus Beuth
Beuth Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth
01.04.-29.07.Tim Kantautentgeltfreisiehe Text