Programm

Pratzen- und Sandsacktraining
verantwortlich: Walter Carow

Pratzen- (Schlag und Trittpolster) und Sandsacktraining

In diesem Workshop können die Aktiven unter Anleitung sich voll auspowern.

Nach einer Einführung in das gelenkschonende Schlagen und Treten, dürfen die Teilnehmer mal so richtig "auf den Putz hauen".

Techniken aus folgenden Kampfsportarten kommen zur Anwendung:

  • Taekwondo: Schläge und Tritte auch im Sprung
  • Kickboxen: Schläge und Tritte mit Schützern an Händen und Füßen
  • Thaiboxen: Schläge mit dem Ellenbogen, Tritte mit dem Knie und Schienbein

Voraussetzungen: Keine

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406A - FSa10:00-14:00Beuth Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth09.06.Walter Carow
15/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe