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Stressreduktion durch achtsames Bewusstsein
verantwortlich: Claudia Münzenberg

Stressreduktion durch achtsames Bewusstsein (MBSR / Meditation)

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion basiert auf einer Kombination meditativer Konzentrationsübungen in Verbindung mit Achtsamkeits- und Atmungstraining. Die meditative Praxis ermöglicht bereits nach kurzer Zeit eine bewusste und ruhige Haltung sowie eine entspannte Lebensführung.


Anfänger ohne Vorkenntnisse, bequeme Sachen, lange Hosenbeine, lange Ärmel, Barfuß, bei Bedarf eine Decke mitbringen.
Samstag 09:00 Uhr - 10.00 Uhr,  maximal 40 TeilnehmerInnen
Aikidoschule Berlin - Dojo Schöneberg II; obere Halle der Sternbergschule; Mettestraße 8, Zugang über die Parkplatzzufahrt Erfurter Straße 3, hinter dem RIAS-Gebäude.
Übungsleiter: Henryk von Pradow

Nähere Infos unter: https://aikidoschule.de

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
245AnfängerSa09:00-10:00Dojo II04.05.-15.06.Henryk von Pradow
25/ 30/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
abgelaufen