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Wirbelsaeulengymnastik
verantwortlich: Claudia Münzenberg

Mit dieser Wirbelsäulengymnastik sollen gezielt und systematisch die für den Bewegungs- und Haltungsapparat verantwortlichen Muskelgruppen geschult werden. Hierzu werden spezifische Übungen eingesetzt.

Hinweis:
Bitte Decke oder Handtuch sowie warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung können Bedienstete der Beuth Hochschule für Technik zu Studierendenkonditionen an diesem Kurs teilnehmen. Die Statusabfrage bei der Anmeldung beantworten Sie bitte ordnungsgemäß, zahlen dann allerdings nur den Studierendentarif.
 

Anfänger- bis Fortgeschrittenenkurs (A - F)

Voraussetzungen:
Keine

Zielsetzungen:     

  • Lockerungs- und Entspannungsübungen
  • Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Vorbeugen bzw. Vermeiden falscher Haltungen und Fehlbelastungen


Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
159A - FMo15:30-17:00Beuth Hochschule, Raum 401, Haus Beuth15.04.-29.07.Karin Schalk
25/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
339A - FMo15:30-17:00Beuth Hochschule, Raum 401, Haus Beuth19.08.-07.10.Karin Schalk
17/ 27/ 37 €
17 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

37 EUR
für Externe