Wirbelsaeulengymnastik
verantwortlich: Kirsten Engelhardt

Mit dieser Wirbelsäulengymnastik sollen gezielt und systematisch die für den Bewegungs- und Haltungsapparat verantwortlichen Muskelgruppen geschult werden. Hierzu werden spezifische Übungen eingesetzt.

Hinweis:
Bitte Decke oder Handtuch sowie warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Anfänger- bis Fortgeschrittenenkurs (A - F)

Voraussetzungen:
Keine

Zielsetzungen:

  • Lockerungs- und Entspannungsübungen
  • Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Vorbeugen bzw. Vermeiden falscher Haltungen und Fehlbelastungen

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung können Bedienstete der Beuth Hochschule für Technik zu Studierendenkonditionen an diesem Kurs teilnehmen. Die Statusabfrage bei der Anmeldung beantworten Sie bitte ordnungsgemäß, zahlen dann allerdings nur den Studierendentarif.

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
128A - FDi15:30-17:00Beuth Hochschule, Raum 408, Haus Beuth20.10.-15.12.Karin Schalk
24/ 35/ 45 €
24 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
keine Buchung

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
178A - FDi15:30-17:00Beuth Hochschule, Raum 408, Haus Beuth05.01.-02.03.Karin Schalk
24/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Externe
keine Buchung