Powerworkout Box und Kick
verantwortlich: Kirsten Engelhardt

"Music meets Martial Arts": Das Powerworkout Box und Kick ist ein effizientes Ausdauer- und Kräftigungstraining mit Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport ausgeführt sehr dynamisch zu schweißtreibender Musik. Hierbei werden sämtliche Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem trainiert sowie Koordination und Beweglichkeit verbessert. Dieses Powerangebot bedeutet, mit viel Spaß den Alltags-Stress wegzukicken.

Ziel:
Erlernen einfacher Grundtechniken, Verbesserung von Kondition und Koordination, Verbesserung der Körperspannung und -haltung.

Anmerkung:
Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte ausreichend Trinken, ein Handtuch und hallentaugliche Sportschuhe (am besten mit Dämpfung) mitbringen.

Bitte beachten Sie die auf der ZEH-Homepage veröffentlichten Hygieneregeln

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
122A - FDo18:00-19:00Beuth Hochschule, Raum 408, Haus Beuth22.10.-17.12.Joachim Schöne
16/ 30/ 43 €
16 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

43 EUR
für Externe
172A - FDo18:00-19:00Beuth Hochschule, Raum 408, Haus Beuth07.01.-04.03.Joachim Schöne
16/ 30/ 43 €
16 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

43 EUR
für Externe
keine Buchung