Boxen
verantwortlich: Kirsten Engelhardt

Der Kurs wird sich in 3 Teile gliedern. Es wird eine boxspezifische Aufwärmung geben, diese wird alleine oder partnerweise gemacht.

Weiter wird es mit Sparringsübungen und bzw. je nach Übungsplan mit Pratzenübungen gehen. Dort haben die Teilnehmenden die Möglichkeit unter sicheren und kontrollierten Bedingungen Ihre Fertigkeiten zu trainieren.

Zum Schluss wird es eine Abschlussgymnastik geben, um die körperliche Beanspruchung wieder aufzufangen und Verletzungen vorzubeugen.

Der Kurs soll Anfängern sowie fortgeschrittenen Teilnehmenden die Möglichkeit geben sich sportlich in einem sicheren Rahmen dem Boxsport und seinen vielen Trainingsfacetten mit Spass und Freude am Training zu nähern. Ferner ist der Kurs für alle sportinteressierten Teilnehmenden offen.

Bitte beachten Sie die auf der ZEH-Homepage veröffentlichten Hygieneregeln

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
127A - FMi20:00-22:00Rudolf Wissell Grundschule27.10.-09.02.Milos Ilic
27/ 35/ 45 €
27 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
300A - FMi20:00-22:00Rudolf Wissell Grundschule16.02.-06.04.Milos Ilic
15/ 27/ 37 €
15 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

37 EUR
für Externe